Привет!
Меня зовут Янна Цхададзе.
Я сертифицированный тренер и фитнес-нутрициолог.
Меня зовут Янна Цхададзе.
Я сертифицированный тренер и фитнес-нутрициолог.
Тренировки - приятные и в удовольствие, а питание — вкусное и разнообразное, именно так можно прийти к долгосрочным результатам и отражению в зеркале, которое будет радовать каждый день.
ПРОДУКТЫ
Подписка на закрытый телеграмм-канал с рецептами. База рецептов, которая пополняется еженедельно! Новая информация каждый день.
На персональной онлайн-консультации я помогу тебе разобраться что к чему, расскажу о лайфхаках, которые понизят тягу к сладкому и уберегут от перееданий, в том числе, на ночь.
ОБО
МНЕ
Более 4 лет тренирую и сопровождаю на пути к обретению здорового и красивого тела. За это время выстроена комфортная и понятная система работы для людей любого уровня подготовки.
В 2020 году, когда все оказались запертыми по домам, мы стали тренироваться онлайн. С тех пор это направление получило большое развитие, и я считаю его невероятно эффективным! За это время выстроена комфортная и понятная система работы для людей любого уровня подготовки.
ОБРАЗОВАНИе
Сфера фитнеса и нутрициологии не стоит на месте, поэтому я непрерывно обучаюсь, прохожу курсы повышения квалификации, участвую в мастер-классах и семинарах, чтобы потом делиться новыми знаниями и внедрять лучшие методики в свои программы.
ОТЗЫВЫ
Яша - мой единственный тренер, который смог сделать так, что я полюбила регулярный спорт. Самой не верится :)
Тренируюсь стабильно 2 раза в неделю и очень разнообразно, поэтому видимо и не надоедает.
Тренируюсь стабильно 2 раза в неделю и очень разнообразно, поэтому видимо и не надоедает.
ТАНЯ
Мне очень нравится заниматься с Янной. Тренировки разные, но всегда качественно продуманные. И глядя на неё, ее открытость и профессионализм хочется никогда не сдаваться и заботиться о себе)
ТАША
Мне нравится:
⁃ что каждая тренировка разнообразная, никогда не скучно, всегда иду как на праздник
⁃ что в упражнениях большой упор делается на осмысленность, контроль за движением, баланс, вдумчивую работу
⁃ что тренер дает классные многосоставные упражнения, легкие на первый взгляд, но сложнейшие в исполнении) сама бы я никогда в жизни до них не додумалась
⁃ что тренинг бережный, но эффективный, с посылом «про здоровье», а не про «надорвусь на пределе»
⁃ и что за четыре месяца занятий всего по разу в неделю я чувствую классный результат
⁃ что каждая тренировка разнообразная, никогда не скучно, всегда иду как на праздник
⁃ что в упражнениях большой упор делается на осмысленность, контроль за движением, баланс, вдумчивую работу
⁃ что тренер дает классные многосоставные упражнения, легкие на первый взгляд, но сложнейшие в исполнении) сама бы я никогда в жизни до них не додумалась
⁃ что тренинг бережный, но эффективный, с посылом «про здоровье», а не про «надорвусь на пределе»
⁃ и что за четыре месяца занятий всего по разу в неделю я чувствую классный результат
АНАСТАСИЯ
Мне нравится заниматься с Янной, я впервые не чувствую стресса на тренировке, Янна вдумчивый тренер, с ней комфортно, ты не чувствуешь себя бессильной, появилась уверенность в результате и впервые я поймала себя на том, что мне не хочется все это бросить и я точно знаю, что достигну желаемого результата, без насилия над собой.
ЮЛЯ
Cookies managing